Cubansk dans og musik

Om kurset

Vælg dans eller musik – og mærk Cuba i hele kroppen

Du vælger selv dit spor for ugen. På danseholdet kan du vælge workshops med pardans eller workshops, hvor I danser sammen uden at være i faste par. På musikholdet spiller du cubansk musik som gennemgående workshop.

På dansegulvet dykker du ned i elegante, energiske og festlige danseformer fra Cuba – salsa, son, cha-cha-cha, afrocubansk dans og reggaeton – hver med sin egen historie og stil. Vi arbejder med enkle koreografier, og du lærer både grundtrin og kreative bevægelser, der giver dig frihed og selvtillid på dansegulvet.

På musikholdet handler det først og fremmest om at spille masser af musik. I begynder med son, forløberen for salsa, med musik inspireret af Buena Vista Social Club, og bevæger jer videre gennem bolero, cha-cha-cha, timba og rumba – med en afstikker til Brasilien. Alle får en introduktion til percussion, og du kan spille på dit eget instrument eller prøve nye.

I løbet af ugen er der også caféaften, salsatek, sang fra Højskolesangbogen, foredrag og strandtur, og ugen slutter med en koncert, hvor musikholdet byder op til dans.

Glade kursister danser samme trin med armene oppe i salen med murstensvægge — Danseholdet i salen på Højskolen Mors.

Opdateret november 2026

Det danser og spiller vi

Fra salsa og son til timba og rumba

PardansSalsa, son og cha-cha-cha med teknik, variationer og forståelse for sammenhængen mellem musik og dans.
Dans uden partnerWorkshops, hvor I danser sammen uden at være i faste par.
Afrocubansk og reggaetonEnergiske og festlige danseformer med hver sin historie og stil.
Son og boleroMusikholdet begynder med son, forløberen for salsa, og den stille, smukke bolero.
Timba og rumbaMere moderne, funky og jazzinspirerede stilarter – og en afstikker til Brasilien.
PercussionAlle på musikholdet får en introduktion til percussion, nøglen til meget af musikken.

Søndag 27. juni – lørdag 3. juli 2027

Programmet dag for dag

Programmet for 2027 kommer snart. Her er ugen, som den så ud i 2026, flyttet til årets datoer.

Søndag 27. juni

Ankomst, dans og sang

15.00–16.00Ankomst og indkvartering
17.00Velkomst i skolens foredragssal og rundvisning på skolen
18.00Aftensmad i spisesalen
19.30Dans og sang

Foreløbigt program, bygget på programmet fra 2026. Ret til ændringer forbeholdes.

Dine undervisere

Nanna, Francisco og Nikolai

Nanna Grisel Gonzalez Bravo

Underviser i cubansk dans · Cuba

Nanna er uddannet danser og danselærer fra konservatoriet i Havana og har over 25 års erfaring. Hun deler sin passion for latinamerikanske rytmer med fokus på glæde, fællesskab og dans for alle.

»Det vigtigste for mig er, at du mærker glæden ved bevægelsen, opbygger selvtillid, og at vi sammen deler den fantastiske oplevelse.«

Francisco Hernández Dueñas

Underviser i cubansk pardans · Cuba

Francisco er professionel danser fra Santa Clara på Cuba og underviser i pardans på let øvet til øvet niveau.

Med Francisco danser du salsa, son, cha-cha-cha og andre cubanske stilarter. Du får styr på den grundlæggende teknik, ny inspiration til variationer og en større forståelse af sammenhængen mellem musikken og dansen.

Nikolai Seidelin

Underviser i cubansk musik

Nikolai er musiker og forstander på Højskolen Mors og leder musikholdet.

»Uanset om du er ny til sammenspil i cubansk musik eller allerede kender rytmerne, vil du her få muligheden for at dykke dybt ned i de autentiske lyde fra Cuba.«

Det er en del af kurset at bo på skolen

Sådan bor du på højskolen

Du bor på ene- eller dobbeltværelse i en af skolens tre beboelsesfløje, Bjerget, Bakken eller Dalen. Hver fløj har køkken og en stor opholdsstue, og værelserne har boxmadrasser, skrivebord og skabe. Bad og toilet er nyrenoveret, og man deler badeværelse med højst fem personer. Du kan også vælge værelse med eget bad og toilet.

Højskolen Mors set fra luften med beboelsesfløjene og Limfjorden i baggrunden

Højskolen Mors ligger på bakken over Limfjorden. Værelserne er fordelt på tre beboelsesfløje: Bjerget, Bakken og Dalen.

Eneværelse

Med eller uden eget bad og toilet.

Dobbeltværelse

Med eller uden eget bad og toilet.

Opholdsstue

Stor fælles stue i hver fløj.

Køkken i fløjen

Der er køkken i hver fløj, men alle måltider serveres fra skolens køkken i den hyggelige spisesal.

BoxmadrasserSkrivebord og skabe på alle værelser
Nyrenoverede badHøjst fem deler badeværelse
LinnedKan lejes for 100 kr. Bestil det, når du tilmelder dig.
VarmtvandsbassinSkolens eget, åbent hver aften

Alle priser er for hele kurset og pr. person

Priser og tilmelding

Pris for hele ugen

Dagskursist	4.500 kr.
Dobbeltværelse	5.500 kr.
Dobbeltværelse med eget bad og toilet	6.000 kr.
Eneværelse	6.000 kr.
Eneværelse med eget bad og toilet	6.500 kr.

Tilmeld kurset

Spørgsmål? Ring på 88 77 97 20

Prisen inkluderer

Undervisning
Alle måltider: morgenmad, middag, eftermiddagskaffe og aftensmad
Foredrag, morgensamlinger og aftenprogram
Fri adgang til skolens eget opvarmede varmtvandsbassin
Åbne værksteder om aftenen

Linnedpakke kan lejes for 100 kr. Bestil den, når du tilmelder dig.

Betaling og afbud

Ved tilmelding betaler du et depositum på 500 kr. Først når det er betalt, er din plads bekræftet.
Restbeløbet opkræves 4 uger før kursusstart.
Tilmeldingen er bindende, og depositum betales ikke tilbage ved afbud. Melder du afbud senere end 6 uger før start, kan kursusprisen ikke betales tilbage.
Vi anbefaler, at du tegner en afbudsforsikring i dit eget forsikringsselskab.

Dagskursist? Du kan også deltage som dagskursist for 4.500 kr. med alle måltider og overnatte et andet sted tæt på skolen. Det er en god løsning, hvis værelserne er udsolgt.

Se overnatning tæt på højskolen

Heltoften Bed & Breakfast · 21 20 14 02 · heltoften.dk
Annis Sommerpension · 51 41 86 62
Margit og Finn, Skibstedvej 33 · 60 16 80 69 · Tæt på højskolen
Dorte og Jørgen, Hanklitvej 11 · 20 15 51 23 · 3,5 km fra højskolen

Du booker direkte hos stederne.

Sådan kommer du til Højskolen Mors

Med tog eller bus

Vi henter dig gratis på ankomstdagen, typisk kl. 14.10 på Snedsted Station eller kl. 15.10 på Nykøbing Mors Rutebilstation. Send en mail til info@hoejskolenmors.dk, hvis du vil hentes.

I egen bil

Der er nem parkering ved skolen.

Højskolen Mors · Salgerhøjvej 36 · 7900 Nykøbing Mors

Spørgsmål og svar om kurset i cubansk dans og musik

Hvornår er kurset i cubansk dans og musik?

Kurset er fra søndag 27. juni til lørdag 3. juli 2027 (uge 26) på Højskolen Mors. Du ankommer søndag kl. 15–16 og rejser lørdag efter morgensamlingen.

Skal jeg have en dansepartner med?

Nej. Du kan vælge workshops med pardans eller workshops, hvor I danser sammen uden at være i faste par.

Skal jeg kunne danse eller spille i forvejen?

Nej. Alle niveauer er velkomne på både dans og musik. Francisco Hernández Dueñas underviser i pardans på let øvet til øvet niveau.

Hvilke danse lærer jeg?

Du lærer cubanske danseformer som salsa, son, cha-cha-cha, afrocubansk dans og reggaeton gennem enkle koreografier, grundtrin og kreative bevægelser.

Hvad spiller musikholdet?

Musikholdet spiller son, bolero, cha-cha-cha, timba og rumba og tager en afstikker til Brasilien. Alle får en introduktion til percussion, og du kan spille på dit eget instrument eller prøve nye. Ugen slutter med en koncert, hvor der bliver budt op til dans.

Hvem underviser på kurset?

Danserne Nanna Grisel Gonzalez Bravo og Francisco Hernández Dueñas fra Cuba og musiker Nikolai Seidelin.

Hvad koster kurset?

Dagskursist: 4.500 kr.. Dobbeltværelse: 5.500 kr.. Dobbeltværelse med eget bad og toilet: 6.000 kr.. Eneværelse: 6.000 kr.. Eneværelse med eget bad og toilet: 6.500 kr.. Alle måltider er med i prisen.

Hvad er med i prisen?

Undervisning, alle måltider, foredrag, morgensamlinger, aftenprogram og fri adgang til skolens eget opvarmede varmtvandsbassin.

Kan jeg deltage som dagskursist?

Ja. Som dagskursist deltager du i alt på kurset, også måltiderne, men du overnatter et andet sted. Det er en god løsning, hvis skolens værelser er udsolgt.

Hvor kan jeg overnatte tæt på højskolen?

Der er flere bed and breakfast og private værelser tæt på skolen, fx Heltoften Bed & Breakfast og Annis Sommerpension. Du booker direkte hos stedet.

Hvor gamle er deltagerne?

De fleste deltagere på vores korte kurser er over 40 år, men alle voksne er velkomne.

Hvordan kommer jeg til Højskolen Mors?

Vi henter dig gratis på ankomstdagen, typisk kl. 14.10 på Snedsted Station eller kl. 15.10 på Nykøbing Mors Rutebilstation. Send en mail til info@hoejskolenmors.dk, hvis du vil hentes. Kommer du i bil, er der nem parkering ved skolen. Skolen ligger på Salgerhøjvej 36.

Andre korte kurser

Tangolærerne Gunner Svendsen og Ann Berit Sourial danser tæt

11. – 17. juli 2027

Argentinsk tango

Tango for nybegyndere og øvede.

4. – 10. juli 2027

Cykelkursus på Mors

Cykelture på Mors og i Thy.

18. – 24. juli 2027

Filosofi for fuld skrue!

Kultur, filosofi og gode samtaler.

1. – 7. august 2027

Vandring og kunst

Vandreture og kunst.

Se alle korte kurser ›